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Comment garder la forme :
Il est bien connu que les périodes de l'année qui se présentent devant nous, avec un soleil capricieux et des jours qui raccourcissent ne sont pas enthousiasmantes.
Il existe un remède pour garder le moral et donc la forme : faire du sport
Notre club est toujours prêt à vous accueillir si vous considérez, comme tous nos adhérents que
le sport c'est la santé.
Certes, le début de la saison, nous a permis, en plus des 13 heures de cours par semaine, d'organiser 2 sorties : une au lac de Saint Jean pour une séance de marche active le 23 septembre et une à Argelès le 8 octobre où nous avons pu profiter de la mer pour s'adonner à une marche aquatique; que ceux qui n'ont pas pu en profiter se rassurent : quand le printemps reviendra, les sorties reprendront.
Avec toute la panoplie de nos cours, il est difficile de croire que vous ne trouverez pas ce qu'il vous faut pour garder la forme :
- des cours de fitness les lundi, jeudi et vendredi matin, 4 cours de Pilates dont un le mardi à 19h20 avec accessoires, des cours plus toniques les mardi et jeudi soir avec le pound et le cross-training, un cours plus relaxant, le qi gong le mardi à 17h et un nouveau cours que nous avons testé avec succès en octobre, de l'énergie boxing, il s'intégrera dans le planning mensuel de Gym. Tendance à partir de janvier.
Certes, il faut entretenir notre corps, mais ne pas oublier... notre esprit : notre club y est extrêmement attaché avec le souci de convivialité et de proximité qui lui est cher : ainsi le 12 novembre prochain une soirée réunira l'ensemble de nos adhérents, 125 à ce jour et permettra d'accueillir les 30 nouveaux qui nous ont rejoints depuis le début de la saison.
Avec un tarif annuel ajusté au 1er novembre, à 130€ pour le reste de la saison et toujours une semaine à l'essai offerte, c'est le moment de se préoccuper de sa forme, physique et morale et de venir pousser la porte de notre gymnase.
